l、生活要规律并保证充足的睡眠。尽量减少情绪波动，尽可能参加各项活动，保持心情愉快，分散对痒的注意力。
　　2、必须寻找和去除一切或能引起或加剧本病的病因。如因糖尿病一起的，须用药物进行全身治疗及控制饮食，因肝脏病、胆红质对皮肤的刺激引起的，须用保肝及退黄的药物治疗，才能从病根上解决。
　　3、养成良好的生活习惯。患者应戒酒不喝浓茶、不饮咖啡、不吃有刺激的食物特别是鱼、虾、蟹等），防止诱发或加重病情。
　　4、多吃蔬菜水果，保持大便通畅，及时排泄体内积聚的致敏物质。
　　5、避免各种不良刺激。改变一痒就抓，越抓越痒的不良习惯，可轻轻拍打局部减轻瘙痒：衣服穿着应避免局部刺激，内衣要柔软、宽松，洗澡时不用硷性太强的肥皂或摩擦过多，浴后应将肌肤上的皂沫冲洗干净。